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我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
难度:配菜(中级) | 时间:1小时以上 |
主料 |
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油渣100克 | 冬笋一根 |
自发粉500克 | 温水320克 |
100克油渣剁碎。
冬笋先在开水里煮2分钟以后再剁碎。
.4根青蒜苗清洗干净后切碎。
两包碎米芽菜。
.将所有食材混合,加入老抽一勺、五香粉少许、芝麻油一勺、白糖,白糖一点点就可以,用白糖代替味精达到提鲜的效果。因为米芽菜比较咸,所以和馅时就不用另外在添加盐了。
500克自发粉加320克左右的温水揉成面团。温水以不烫手为宜,水不要一次全部倒入,酌情添加。
揉好的面团盖上盖子放在温暖处发酵。
发酵好的面团再次取出揉出面团里面的气泡。然后取二分之一继续揉成团,然后在搓成条状。
然后切成小面剂子。
然后在将小面剂子揉一下,擀成包子皮。
包入包子馅。做好的包子在放置20-30分钟进行二次发酵。
上锅蒸25分钟。大火烧开冒气后继续大火10分钟,然后改小火15分钟。关火后不要马上揭开盖子,关火3-5分钟开打开盖子。