核桃仁栗米粥

核桃仁栗米粥

常食可补充大脑营养，延缓大脑老化进程。更年期妇女神经衰弱、失眠健忘尤为适宜食用。

难度：切墩(初级)	时间：30-60分钟
主料
核桃仁30g	莲子15g
红枣15枚	桂圆肉20g
栗米100g

核桃仁栗米粥的做法步骤

将核桃仁、莲子、红枣分别洗净放入温开水浸泡片刻，再把莲子取出，与淘洗干净的栗米同入砂锅中，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。待莲子熟烂，再加入红枣、桂圆肉，继续用小火煨煮20分钟，待莲子、栗米煮至熟烂即成。

©本食谱数据分享自柒小柒1988，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

麻酱面

麻酱面

10~30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

凉拌土豆片

凉拌土豆片

10分钟左右 · 配菜(中级)

家常菜凉菜拌辣午餐晚餐

疙瘩汤

疙瘩汤

10~30分钟 · 配菜(中级)

小瑶瑶是粒西瓜噻

暂无标签

可乐鸡翅

可乐鸡翅

10~30分钟 · 配菜(中级)

小狗子他娘

暂无标签

~卤肉饭~可以不地道但是最家常

~卤肉饭~可以不地道但是最家常

1小时以上 · 配菜(中级)

主食盖浇饭香午餐晚餐单身食谱懒人食谱

萝卜炖牛腩

萝卜炖牛腩

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号