家常菜花炒肉

家常菜花炒肉

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
大葱	姜
大蒜	盐
酱油	味精
猪肉	菜花

家常菜花炒肉的做法步骤

把菜花用手撕成小块，要是有机菜花就更好了

把菜花用手撕成小块，要是有机菜花就更好了

切好葱姜蒜，瘦肉切成条

切好葱姜蒜，瘦肉切成条

菜花放在热水里过下水，然后放到冷水里再过下水，这样的菜花有咬劲儿

菜花放在热水里过下水，然后放到冷水里再过下水，这样的菜花有咬劲儿

把肉先下锅翻炒，放入配料，如果有干红辣椒放两个也不错，因为要做给宝宝吃就没放再放入菜花，翻炒一会儿就可以出锅了，菜花是很有营养的，适合老人和宝宝哦！

把肉先下锅翻炒，放入配料，如果有干红辣椒放两个也不错，因为要做给宝宝吃就没放再放入菜花，翻炒一会儿就可以出锅了，菜花是很有营养的，适合老人和宝宝哦！

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